4/7　ふれあいサロンひまわり

投稿者 admin 日時 2018年4月13日

ふれあいサロンひまわりを開催しました。

今回は小林純子先生による「 健康な体つくりの体操 」でした。

気持ちのいいストレッチ、冷え症の改善、腸の活性など

無理なく毎日行える体操を教えてもらいました。

気持ちも体もスッキリした後は、お茶とお菓子を召し上がってもらいました。

5月には荘厳寺散策を予定しております！

ぜひ、お気軽にご参加くださいませ。