2/8 ふれあいサロンひまわり
2月のふれあいサロンひまわりでは、小林純子先生による体操教室を行いました。
気軽にテレビを見ながらでも行える運動や、軽い筋力トレーニングを
教えていただいています。
広い場所を使い、歩きながら頭の体操を一緒に行うこともあります。
体を動かすと気持ちが軽くなり、お茶の時間にはスッキリした表情で会話を楽しんでおられます。
ご来苑ありがとうございました！
2月のふれあいサロンひまわりでは、小林純子先生による体操教室を行いました。
気軽にテレビを見ながらでも行える運動や、軽い筋力トレーニングを
教えていただいています。
広い場所を使い、歩きながら頭の体操を一緒に行うこともあります。
体を動かすと気持ちが軽くなり、お茶の時間にはスッキリした表情で会話を楽しんでおられます。
ご来苑ありがとうございました！