7/14ふれあいサロンひまわり
コロナ禍でなかなか開催ができませんでしたが、
3年ぶりに認知症カフェ「ふれあいさろんひまわり」を開催がすることができました。
小林純子先生による体操教室を行い、17名の方に参加していただきました。
小林先生はいつでも気持ちを若く！自宅でも簡単にできるストレッチや運動を中心に教えてくださいます。
今回は座ったままで行える体操や歌のリズムに合わせて指を動かしながら歌うなど、
様々な脳トレも行っていただきました。
グーチョキパーなど指を使いリズムに合わせる動きは、簡単そうに見えますが意外と難しかったようです。
しかしながら、みなさんとても楽しそうにしていただいていました。
体を動かすと気持ちが軽くなり、お茶の時間にはスッキリした表情で会話を楽しんでおられました。
次回開催日は8月18日（金）となっております。
みなさんのご参加をお待ちしております。